真向法ロコモストレッチ体操

No Image筋肉を動かし代謝アップ。股関節をやわらかくして転倒予防、腰痛緩和。骨盤を整え正しい姿勢で歩行能力をアップします。生涯自立した生活ができる心や体づくりを目指しましょう。


講座名 真向法ロコモストレッチ体操
講師 内閣府認定(公社)真向法協会範士
健康体操指導講師
白浜 みどり
曜日・時間 [月3](月)
18:45~20:15
期間
受講料 4,294円 教材費  
残席 あり 途中受講 できます

NBC講座 全講座ご入会受付中

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